Danzas del mundo (Quincenal)
Martes de 17:00 a 18:15 y de 18:30 a 19:45
Con esta actividad se pretende contribuir al conocimiento de diversas Danzas del Mundo en diferentes periodos históricos. Con su práctica destacamos beneficios, como la ejercitación de la memoria, el ejercicio físico, etc.… Las Danzas del Mundo son también excelentes para entretenerse, relajarse, ejercitar la imaginación o fomentarlas relaciones sociales en general
Taller de lectura (Mensual)
Jueves a las 18:00
Este taller literario tiene como objeto fomentar una lectura atenta y su disfrute de las novelas seleccionadas. El procedimiento consiste en la lectura de un libro propuesto por la coordinadora y comentar lo leído, en torno a la caracterización de los personajes, los valores estéticos del lenguaje, analizar la realidad social, humana o cultural especifica en cada novela.
Taller de carboncillo y pastel (Semanal)
Martes de 17:30 a 19:30
La actividad de pintura pretende dar a conocer distintas técnicas, donde podrás descubrir el verdadero poder que tiene el arte para hacernos crecer personalmente.
Taller de acuarela (Semanal)
Miércoles de 17:30 a 19:30
La acuarela se plantea como un lugar donde encontrar un espacio para dedicarte a ti y a lo que te gusta, conocer otra técnica diferente, poder socializar, relajarte y olvidarte de las rutinas.
Taller de pintura al óleo (Semanal)
Lunes de 18:00 a 19:45
El taller de pintura al óleo tiene como función, enseñar a pintar en esa técnica. Con una habilidad que crees que no tienes, pero que te sorprenderá gratamente.
Taller de costura – avanzado (Semanal)
Jueves de 18:00 a 19:45
Nuestro taller es para personas con experiencia en el arte de la costura. Entre todas hacemos nuestras labores apoyándonos unas en otras, aportando nuestra opinión y experiencia.
Grupo de teatro «Lorca» (Semanal)
Miércoles por la tarde
Este taller, es un proyecto que creemos interesante tanto artístico como cultural. En él los alumnos pueden sumergirse en otros mundos diferentes, a demás de ser un disfrute para todos.
Visitas a exposiciones (Semanal)
Según disponibilidad
Esta actividad pretende ampliar nuestras ganas de saber, conocer y estar al día de las exposiciones (pintura, fotografía, escultura etc.) que nos ofrece nuestra ciudad. Al ser una actividad que podemos desarrollar en grupo, ayuda a socializar, mantener la ilusión por conocer y ampliar nuestros conocimientos, así como nuestra creatividad. Actividad mensual siempre que la oferta y las condiciones de cada visita así lo permitan. Se incluirán guías gratuitas según disponibilidad de la visita concreta (se informará previamente). Para conocer y ampliar el contenido de las visitas, a fin de que sean más enriquecedoras, haremos previamente un encuentro en el centro.
Jardines con historia (Mensual)
Por las mañanas, programación variable
El objetivo de este taller es dar a conocer la cara más amable de Madrid, siendo los parques y jardines uno de los bienes más preciados de nuestra ciudad.
Se pretende conocer los parques en su contenido histórico-artístico y medioambiental y acercarnos a unos espacios muy nuestros que a veces no valoramos de forma adecuada, ya que a veces el estrés y la dinámica de la ciudad no nos permite disfrutar del maravilloso patrimonio que tenemos al alcance de nuestra mano.
Como es una actividad de grupo y al aire libre, tenemos intención que sea una actividad para relacionarnos entre nosotras/os y con la naturaleza, aprovechando toda la historia que nos ofrece.
Se comunicará previamente el día y hora exacta de la salida.
Taller de taichí (Semanal)
Martes y jueves, de 11:30 a 13:00
El Taiji Quan, castellanizado como Taichichuán, es un arte marcial chino; es decir: un conjunto de técnicas cuya finalidad básica es la defensa frente a una agresión.
El Taichichuán es uno de llamados estilos internos de Wushu (o artes marciales chinas). De entre las escuelas de taichichuán, en el taller trabajamos y entrenamos el estilo Yang contemporáneo (a partir del trabajo del maestro Li Tianji).
En el taller empleamos las técnicas del taichichuán con una finalidad terapéutica, especialmente para la mejora del movimiento articular en general, del sistema cardiovascular, del sistema respiratorio, y del equilibrio y la coordinación.
También empleamos las tablas de gimnasia terapéutica creadas, en la década de los setenta del siglo pasado, bajo el nombre de Lian Gong Shi Ba Fa, por el traumatólogo Dr Zhuang Yuan Ming.
Taller de ajedrez (Semanal)
Miércoles de 18:30 a 19:45
El ajedrez es un juego de estrategia en el que se enfrentan dos jugadores. Esta es una actividad con muchas ventajas tales como ejercitar la memoria, la concentración y las relaciones sociales, ayuda a prevenir el Alzheimer y la demencia, se aprende a tomar decisiones y resolver problemas, así como desarrolla la imaginación y la creatividad. Este es el objetivo que nos hemos propuesto, y es apto tanto para las personas que no conocen el juego como para las que ya tienen algún conocimiento.
Yoga (Semanal)
Martes de 10:00 a 11:00 y Miércoles de 17:00 a 18:00
Yoga significa: Unión de la mente y el cuerpo.
El yoga nos ayuda a mantener el cuerpo fuerte y flexible, mejora nuestro equilibrio, mejora la concentración, aprendemos a relajarnos, lo que permite liberar nuestra mente des estrés.
Lo pueden practicar personas de todas las edades.
Taller de pintura en tela (Semanal)
Jueves por la tarde
Este taller se plantea como un lugar donde encontrar un espacio para dedicarte a ti y a lo que te gusta, conocer otra técnica diferente, poder socializar, relajarte y olvidarte de las rutinas.