{"id":1631,"date":"2023-05-25T21:43:22","date_gmt":"2023-05-25T19:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.alfonsodecimo.madrid\/?p=1631"},"modified":"2023-05-25T21:45:37","modified_gmt":"2023-05-25T19:45:37","slug":"plan-de-alerta-y-prevencion-frente-a-olas-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.alfonsodecimo.madrid\/index.php\/2023\/05\/25\/plan-de-alerta-y-prevencion-frente-a-olas-de-calor\/","title":{"rendered":"Plan de alerta y prevenci\u00f3n frente a \u00abolas de calor\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Desde la VICEPRESIDENCIA, CONSEJER\u00cdA DE EDUCACI\u00d3N Y UNIVERSIDADES hemos recibido un <em>PLAN DE ALERTA Y PREVENCI\u00d3N FRENTE A \u201cOLAS DE CALOR\u201d<\/em>\u00a0 para Centros Docentes no Universitarios de la Comunidad de Madrid.<\/p>\n<p>Se recoge a continuaci\u00f3n una relaci\u00f3n no exhaustiva de medidas que permiten reducir los efectos del calor en las personas:<\/p>\n<p>Se recoge a continuaci\u00f3n una relaci\u00f3n no exhaustiva de medidas que permiten reducir los efectos del calor en las personas:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar la radiaci\u00f3n solar directa en horas centrales del d\u00eda. Utilizar protectores solares, gorras, etc. para evitar la radiaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Evitar las actividades de deporte y otras que supongan esfuerzo f\u00edsico durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda.<\/li>\n<li>Evitar realizar actividades intensas en solitario.<\/li>\n<li>Se recomienda, en exteriores, proteger la cabeza con gorras o sombreros y usar cremas de alta protecci\u00f3n contra el sol as\u00ed como el uso de ropa amplia y ligera, con colores claros, que faciliten la transpiraci\u00f3n y por tanto la disipaci\u00f3n del calor corporal.<\/li>\n<li>Reducir temperatura en interiores mejorando la ventilaci\u00f3n: en las horas m\u00e1s frescas del d\u00eda, favorecer la ventilaci\u00f3n natural cruzada de los espacios, favoreciendo la entrada de aire de las zonas que se encuentren en sombra.<\/li>\n<li>En los momentos de radiaci\u00f3n directa sobre las ventanas utilizar elementos de protecci\u00f3n (toldos y persianas).<\/li>\n<li>Reducir el uso de equipos e instalaciones que generen calor.<\/li>\n<li>Identificar los puntos del centro en los que pueda acumularse m\u00e1s calor.<\/li>\n<li>Distribuir el volumen de trabajo e incorporar ciclos de trabajo-descanso. Es preferible realizar ciclos breves y frecuentes de trabajo y descanso, que per\u00edodos largos.<\/li>\n<li>Hidratarse a menudo aunque no se tenga sed y se permitir\u00e1 traer pulverizadores para refrescarse.<\/li>\n<li>Comportamientos alimenticios que deben evitarse: consumo de bebidas con cafe\u00edna o muy azucaradas y las comidas copiosas.<\/li>\n<li>Para el personal sensible, consultar al m\u00e9dico de referencia acerca de medicaci\u00f3n pautada y sus posibles complicaciones por calor. El consumo de determinados medicamentos puede agravar el posible agotamiento deshidrataci\u00f3n por calor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.alfonsodecimo.madrid\/\/wp-content\/uploads\/cp.alfonsodecimo.madrid\/2023\/05\/PLAN-ALERTA-Y-PREVENCION-OLAS-CALOR.pdf\">Plan prevenci\u00f3n olas de calor<\/a><\/p>\n<p>Enlaces de Comunidad de Madrid:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.alfonsodecimo.madrid\/\/wp-content\/uploads\/cp.alfonsodecimo.madrid\/2023\/05\/plan-contra-calor_1.pdf\">Plan de actuaci\u00f3n ante episodios de altas temperaturas 2023<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/atencion-ciudadano\/plan-actuacion-episodios-altas-temperaturas\">Web Comunidad de Madrid<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde la VICEPRESIDENCIA, CONSEJER\u00cdA DE EDUCACI\u00d3N Y UNIVERSIDADES hemos recibido un PLAN DE ALERTA Y PREVENCI\u00d3N FRENTE A \u201cOLAS DE CALOR\u201d\u00a0 para Centros Docentes no Universitarios de la Comunidad de Madrid. 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