{"id":676,"date":"2015-10-15T09:42:45","date_gmt":"2015-10-15T09:42:45","guid":{"rendered":"http:\/\/quieropaginaweb.es\/wp\/?p=676"},"modified":"2015-10-15T09:42:45","modified_gmt":"2015-10-15T09:42:45","slug":"taller-practico-de-running-para-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.carlostercero.aranjuez\/index.php\/2015\/10\/15\/taller-practico-de-running-para-adultos\/","title":{"rendered":"TALLER PR\u00c1CTICO DE RUNNING PARA ADULTOS"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/deporte.aranjuez.es\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Cartel-Actividad-RunningP%C3%A1gina001.jpg\" alt=\"Cartel Actividad RunningP\u00e1gina001\" width=\"479\" height=\"330\" \/><\/p>\n<p>\u009b\u00a1Queremos que vengas a correr con nosotros!<\/p>\n<p>Tanto si eres un runner principiante con escasos conocimientos como si eres un runner intermedio que quiere juntarse con un grupo de gente para salir a correr. \u00c9ste es t\u00fa momento.<\/p>\n<p>En estas tres sesiones que vamos a realizar comentaremos temas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Consejos para empezar a correr o seguir corriendo de manera segura.<\/li>\n<li>Errores del runner principiante e intermedio.<\/li>\n<li>Trabajo y control de la frecuencia cardiaca<\/li>\n<li>\u00bfCon qu\u00e9 zapatillas corro?<\/li>\n<li>Planificaci\u00f3n de entrenamientos.<\/li>\n<li>Otros temas de inter\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>No os olvid\u00e9is de venir bien equipados porque vamos a salir a correr todos juntos.<\/p>\n<p>Dirigido a adultos, no es necesario apuntarse, se puede asistir cualquier d\u00eda.<\/p>\n<p>Informaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Fechas:\n<ul>\n<li>16\/10\/2015<\/li>\n<li>23\/10\/2015<\/li>\n<li>30\/10\/2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Horarios:\u00a0 Dos sesiones; de 17:15 a 18:00 y de 18:00 a 18:45.<\/li>\n<li>Lugar: En el Estadio El Deleite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Organiza: Delegaci\u00f3n de Deportes. Ayuntamiento de Aranjuez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u009b\u00a1Queremos que vengas a correr con nosotros! Tanto si eres un runner principiante con escasos conocimientos como si eres un runner intermedio que quiere juntarse con un grupo de gente para salir a correr. \u00c9ste es t\u00fa momento. En estas tres sesiones que vamos a realizar comentaremos temas como: Consejos para empezar a correr o &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.carlostercero.aranjuez\/index.php\/2015\/10\/15\/taller-practico-de-running-para-adultos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abTALLER PR\u00c1CTICO DE RUNNING PARA ADULTOS\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-deportes"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"cp.carlostercero.aranjuez","author_link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.carlostercero.aranjuez\/index.php\/author\/cuenta_cp-carlostercero-aranjuez\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.carlostercero.aranjuez\/index.php\/category\/deportes\/\" rel=\"category tag\">Deportes<\/a>","rttpg_excerpt":"\u009b\u00a1Queremos que vengas a correr con nosotros! 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