{"id":3721,"date":"2025-01-28T11:07:18","date_gmt":"2025-01-28T10:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/?p=3721"},"modified":"2025-01-28T11:10:55","modified_gmt":"2025-01-28T10:10:55","slug":"la-necesidad-de-educar-las-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/index.php\/2025\/01\/28\/la-necesidad-de-educar-las-emociones\/","title":{"rendered":"LA NECESIDAD DE EDUCAR LAS EMOCIONES"},"content":{"rendered":"\n<p>Para hablar de las emociones, lo primero ser\u00eda saber cu\u00e1les son <strong>las emociones primarias\/b\u00e1sicas: el miedo, la ira, la tristeza, el asco o aversi\u00f3n, la sorpresa y la alegr\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todas las personas estamos en continuo aprendizaje, pero \u00bfpor qu\u00e9 educar las emociones desde la infancia?<\/p>\n\n\n\n<p>De peque\u00f1os, el cerebro de un ni\u00f1o\/a es como una esponja, esto se debe a varias razones neurocient\u00edficas y psicol\u00f3gicas:<\/p>\n\n\n\n<p>El cerebro de los ni\u00f1os en los primeros a\u00f1os de vida es extremadamente <strong>pl\u00e1stico<\/strong>, es decir, tiene una capacidad incre\u00edble para reorganizarse y formas nuevas conexiones neuronales en respuesta a est\u00edmulos. Los ni\u00f1os tienen una curiosidad innata que les permite adquirir conocimiento de manera activa, su cerebro est\u00e1 preparado para aprender ciertas habilidades, el lenguaje, la motricidad, las interacciones sociales, etc. En esta etapa, el cerebro capta y almacena informaci\u00f3n de manera m\u00e1s eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Tienen una capacidad de procesamiento sensorial, que les permite procesar una gran cantidad de informaci\u00f3n sensorial simult\u00e1neamente (auditiva, visual, t\u00e1ctil) lo que facilita la integraci\u00f3n de nuevas experiencias y conocimientos. El aprendizaje es acelerado. <\/p>\n\n\n\n<p>A diferencia de los adultos, los ni\u00f1os no tienen creencias, o pensamientos preconcebidos sobre muchas cosas y eso, les permite aprender cosas nuevas sin prejuicios o distracciones internas.<br>Los ni\u00f1os, aprenden por la ley del espejo. Observan y reproducen conductas, el lenguaje y las emociones de las personas a su alrededor, lo que potencia su aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo ello, es fundamental que sean estimulados en un<strong> entorno seguro<\/strong>, identificando sus emociones, pudiendo expresarlas, para as\u00ed saber gestionarlas, porque una vez sabes identificarlas y sentirlas, podr\u00e1s soltarlas. Es decir, \u201cpuedes sentir ira\u201d, \u201cpuedes estar enfadado\u201d, \u201cpuedes sentirte triste\u201d\u2026 ninguna de esas emociones son malas o negativas. El ser humano tiene que saber sentir todas las emociones.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es<strong> educar en emociones<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>El educador tiene un papel fundamental en el aprendizaje del ni\u00f1o\/a. Cuando se produce un conflicto entre compa\u00f1eros\/as, o con la profesora, hay que trabajar en esa emoci\u00f3n que ha tenido una resultado conflictivo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfC\u00f3mo te sientes ahora mismo?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfIdentificas la emoci\u00f3n que est\u00e1s sintiendo ahora mismo?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo te has sentido cuando has gritado, golpeado o te has ido en mitad del conflicto?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El adulto tiende a buscar a todo la causa, el origen, y el porqu\u00e9 de las actuaciones. No importa tanto la causa, el origen o el porqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero que hay que entender es c\u00f3mo nos sentimos. Cuando sabemos identificar c\u00f3mo nos sentimos, <strong>pasamos esa emoci\u00f3n del inconsciente al consciente<\/strong>. Cuando est\u00e1 en la conciencia es cuando podemos expresarla, y as\u00ed entender qu\u00e9 ha pasado. Soltar, esa \u201crabia, ira, tristeza o culpa\u201d que ha generado el conflicto. Aprender a regular el impulso o acci\u00f3n que termin\u00f3 en conflicto.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto no quiere decir que no haya que establecerse l\u00edmites, o decir que no. Pero, si s\u00f3lo se le dice que no, \u201cporque no se hace\u201d, \u201cporque est\u00e1 mal\u201d, el ni\u00f1o\/a seguir\u00e1 actuando igual. Su impulso o acci\u00f3n ante un conflicto, situaci\u00f3n o problema seguir\u00e1 siendo el mismo, porque ese ni\u00f1o\/a no est\u00e1 identificando qu\u00e9 est\u00e1 sintiendo, porque \u00e9l solo escuchara en su inconsciente: \u201ceres malo, has actuado mal, esto no se hace, has hecho da\u00f1o a otro compa\u00f1ero, esto no puede volver a ocurrir\u201d. Ese ni\u00f1o\/a tiene que gestionar su emoci\u00f3n, para reaccionar de otra manera ante un conflicto, para eso tiene que sentir la emoci\u00f3n, para poder soltarla, y aprender a cambiar su impulso o acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra cuesti\u00f3n, los ni\u00f1os\/as aprenden tambi\u00e9n por <strong>imitaci\u00f3n<\/strong>, la ley del espejo: imitan acciones que muchas veces ven (tanto de otros iguales, sus compa\u00f1eros, sus padres, los profesores, abuelos, etc). Por ello, el educador no s\u00f3lo tiene que \u201cense\u00f1ar\u201d, sino tambi\u00e9n sentir educando. Esto, \u00bfqu\u00e9 quiere decir? Cuando alguien hace algo mal, y nos sentimos atacados, frustrados, que las cosas no nos salen bien, tendemos a proyectar nuestra emoci\u00f3n (esa rabia, tristeza\u2026). Si ese adulto, en este caso el profesor\/a, siente su emoci\u00f3n ante el comportamiento del alumno, le muestra y expresa c\u00f3mo se est\u00e1 sintiendo desde el respeto. El alumno ir\u00e1 interiorizando dicho comportamiento poco a poco. <\/p>\n\n\n\n<p>Todo ser humano, sea ni\u00f1o o adulto tiene que sentir la emoci\u00f3n para poder soltarla. <strong>Las emociones deben fluir, y no quedarse de manera persistente en el tiempo<\/strong>. Cuando una emoci\u00f3n persiste en el tiempo, es cuando provoca dolor emocional o f\u00edsico, y es cuando est\u00e1 instaurado el miedo.<\/p>\n\n\n\n<p>Y, <strong>\u00bfC\u00f3mo se educa en las emociones?<\/strong>, veamos algunos ejemplos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A trav\u00e9s del juego. <\/strong>Se pueden estimular las emociones en las diferentes etapas educativas acoplando los juegos en funci\u00f3n de la edad de los alumnos. El objetivo: estimular sus sentidos, su creatividad, y su imaginaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>El juego facilita el aprendizaje, desarrolla <em>habilidades sociales<\/em>: cooperar, negociar, esperar turno, respetar a los compa\u00f1eros, respetar normas, frustrarse (muy importante esto \u00faltimo).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>El juego es divertido de por s\u00ed, y sirve para mejorar la inteligencia emocional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conocer las emociones<\/li>\n\n\n\n<li>Identificarlas<\/li>\n\n\n\n<li>Manejarlas<\/li>\n\n\n\n<li>Expresarlas<\/li>\n\n\n\n<li>Sentirlas y,<\/li>\n\n\n\n<li>Soltarlas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>Los ni\u00f1os y ni\u00f1as tienen que comprender que todas las emociones se pueden sentir, y que no son permanentes, las emociones fluyen. No hay emociones buenas y emociones malas. Todas las emociones forman parte de la vida del ser humano, del ni\u00f1o, del adulto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"3724\" src=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3724\" srcset=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2.png 1024w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-300x225.png 300w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-768x576.png 768w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-1000x750.png 1000w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-230x173.png 230w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-350x263.png 350w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-2-480x360.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Actividades propuestas:<\/strong><br>Coger <strong>globos de distintos colores<\/strong>, se inflan y se atan. Se rotula cada globo con la emoci\u00f3n que queramos trabajar. La idea es hacer un mar de globos por el suelo en funci\u00f3n de cu\u00e1ntos ni\u00f1os haya. Con una m\u00fasica evocativa, los ni\u00f1os\/as se mueven por el aula, y cuando para la m\u00fasica, el ni\u00f1o\/a coge un globo, y se mueve al ritmo de esa emoci\u00f3n, y expresa esa emoci\u00f3n. Y cuando decimos \u201cya\u201d se deja el globo, y se vuelven a mover por el aula (hasta el siguiente stop de m\u00fasica y coger el siguiente globo). As\u00ed, varias veces hasta que finalice la canci\u00f3n. Cuando finaliza la canci\u00f3n, se sientan todos los ni\u00f1os\/as en el suelo y se reflexiona sobre lo que ha pasado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfC\u00f3mo se sintieron?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 emociones les cost\u00f3 m\u00e1s soltar, por qu\u00e9?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Una segunda parte de la actividad, es introducir la palabra \u201cpara\u201d en medio del juego, cuando suena la palabra \u201cpara\u201d, cada ni\u00f1o\/a se tiene que poner en frente de otro ni\u00f1o o ni\u00f1a. Y tiene que mostrarle la emoci\u00f3n, para que el compa\u00f1ero identifique la emoci\u00f3n. Aqu\u00ed aparte de identificar la emoci\u00f3n de otra persona, desarrollamos <strong>la empat\u00eda<\/strong>. Y cuando finalice la m\u00fasica, se sientan para reflexionar sobre la actividad.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Me cost\u00f3 identificar la emoci\u00f3n, no me cost\u00f3\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Me sent\u00ed c\u00f3modo o no\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Me cost\u00f3 expresarme con mi compa\u00f1ero o no\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:27% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"910\" src=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-1024x910.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3744 size-full\" srcset=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-1024x910.png 1024w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-300x267.png 300w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-768x683.png 768w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-1000x889.png 1000w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-230x204.png 230w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-350x311.png 350w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280-480x427.png 480w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/balloons-154949_1280.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Otra actividad, es <strong>el globo del estr\u00e9s: <\/strong>para identificar c\u00f3mo de cargados est\u00e1n en su d\u00eda a d\u00eda o qu\u00e9 cosas les molestan. El ni\u00f1o\/a coge un globo vac\u00edo y empieza a soplar el globo, mientras menciona esas cosas que les han molestado (mi compa\u00f1ero me dijo esto, me pas\u00f3 esto en el patio\u2026) y empieza a soplar el globo, en funci\u00f3n de cuantas cosas diga. Una vez que est\u00e1 un poco hinchado el globo reflexionamos:<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfC\u00f3mo vemos el globo? Si seguimos hinchando el globo, \u00bfqu\u00e9 podr\u00eda pasar? Quiz\u00e1s explota. Y, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?<\/li>\n\n\n\n<li>Deshincharlo y, \u00bfqu\u00e9 estrategias usamos? Hablando de lo que le pasa, expresando esa emoci\u00f3n. Haciendo varias respiraciones profundas. Dando un paseo, buscando la calma (mente y cuerpo).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y para los m\u00e1s peque\u00f1os, de educaci\u00f3n infantil. Se pueden introducir la inteligencia emocional a trav\u00e9s de los cuentos e historias, y con teatrillos en clase. Juegos d\u00f3nde captemos su atenci\u00f3n y puedan participar.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Otra herramienta muy poderosa son las<strong> visualizaciones<\/strong>, ayuda a los ni\u00f1os\/as a regular sus emociones y fomentar su creatividad.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preparamos un espacio tranquilo, sin distracciones. Los ni\u00f1os pueden sentarse en el suelo en c\u00edrculo o recostarse en el suelo. Con una m\u00fasica relajante y luces suaves, para facilitar la calma y la atenci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Explicarles la actividad (de lo que va a tratar la visualizaci\u00f3n) por ejemplo: vamos a usar nuestra imaginaci\u00f3n para adentrarnos en un bosque m\u00e1gico para aprender a sentirnos mejor y entender c\u00f3mo nos sentimos.<\/li>\n\n\n\n<li>Otra opci\u00f3n es una visualizaci\u00f3n guiada con las diferentes emociones: los ni\u00f1os cierran los ojos, y les guiamos con una historia, haci\u00e9ndoles imaginar un color, un sonido, un sabor\u2026 y al finalizar la visualizaci\u00f3n. Preguntarle: \u00bfQu\u00e9 colores ve\u00eda? \u00bfQu\u00e9 le hac\u00eda sentir ese sonido? \u00bfQu\u00e9 le hac\u00eda sonre\u00edr, o estar en calma?<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentar la expresi\u00f3n emocional despu\u00e9s de la visualizaci\u00f3n hablando sobre la experiencia: qu\u00e9 sintieron, qu\u00e9 imaginaron, qu\u00e9 les gust\u00f3 m\u00e1s. Y\/o utilizar dibujos: p\u00eddeles que dibujen lo que imaginaron (esto adem\u00e1s les ayuda a expresar sus emociones de forma creativa).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el caso de usar estas actividades con los ni\u00f1os\/as m\u00e1s mayores que sepan leer y escribir, se puede usar la \u201cescritura terap\u00e9utica\u201d, para qu\u00e9 plasmen que sintieron cuando imaginaban esa situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro objetivo que se pretende con este tipo de actividades es que las realicen desde <strong>el disfrute<\/strong>, es decir, que disfruten haci\u00e9ndolas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante que haya \u201cdisfrute\u201d?<\/strong><br>Cuando los ni\u00f1os (y tambi\u00e9n los adultos con alguna particularidad), realizan actividades f\u00edsicas o mentales, desde el disfrute, se produce en el cerebro una sustancia, la <strong>BDNF <\/strong>(Bran Derived Neutrophyc) \u2013neurotrofinas-, que son mol\u00e9culas esenciales para el desarrollo de la <strong>plasticidad <\/strong>del sistema nervioso; fortalecen las conexiones neuronales.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>El fortalecimiento de las conexiones neuronales es clave para el APRENDIZAJE, la memoria y la adaptaci\u00f3n a las nuevas experiencias.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Favorece la formaci\u00f3n de nuevas neuronas en una zona del cerebro crucial para la memoria y la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Si el ni\u00f1o tiene niveles adecuados de BDNF, tendr\u00e1 un <strong>mejor estado de \u00e1nimo<\/strong>, y una mejor regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos aplicarlo en la pr\u00e1ctica con los ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Con actividad f\u00edsica: <\/strong>el ejercicio aer\u00f3bico, juegos corriendo en el patio del colegio, las actividades en la naturaleza, son los estimuladores m\u00e1s potentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entrenamientos mentales:<\/strong> actividades desafiantes, por ejemplo: resolver problemas, aprender nuevas habilidades.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s importante, es que todas ellas se hagan jugando, creando estados de \u00e1nimo positivos. Si el ni\u00f1o est\u00e1 disfrutando mientras realiza la actividad, de forma inconsciente, estar\u00e1n aprendiendo a conocer, identificar, sentir, expresar, y soltar sus emociones; a regular, gestionar sus emociones. Crecer\u00e1 teniendo inteligencia emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando los ni\u00f1os\/as trabajan desde peque\u00f1os la inteligencia emocional (identificar, expresar, regular y soltar las emociones) de forma contin\u00faa durante su etapa educativa, tanto en casa como en el colegio, mejoran su bienestar personal y social, desarrollando pensamientos y emociones y aspectos tan importantes como <strong>el autoconocimiento, la autorregulaci\u00f3n, habilidades sociales, la empat\u00eda, la compasi\u00f3n y autocompasi\u00f3n\u2026<\/strong> que formar\u00e1n parte de su aprendizaje y que tendr\u00e1n de forma inherente en su etapa adulta.<\/p>\n\n\n\n<p>Para resumir, es necesario <strong>educar en las emociones y trabajar la inteligencia emocional <\/strong>en los hogares y en las escuelas.<br>La capacidad de sentir, es la \u00fanica parte de la inteligencia emocional que no es aprendida. No se ense\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"926\" height=\"691\" src=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3734\" style=\"width:378px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion.png 926w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion-300x224.png 300w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion-768x573.png 768w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion-230x172.png 230w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion-350x261.png 350w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emocion-480x358.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 926px) 100vw, 926px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>TODO ESTO ES APRENDIDO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-style:italic;font-weight:700\">\u201cS\u00f3lo se puede aprender de alguien que me lo ense\u00f1a\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><br>La gesti\u00f3n emocional se aprende. Un ni\u00f1o no aprende a regularse emocionalmente solo. El ser humano es un ser social que necesita del otro, necesita de la comprensi\u00f3n y de la conexi\u00f3n del otro. Y por eso, los padres, madres, los profesores, los profesionales, los adultos en general, somos fundamentales para el aprendizaje de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Sarai Sesto P\u00e9rez<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-3-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3725\" srcset=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.chozasdelasierra.soto\/\/wp-content\/uploads\/cp.chozasdelasierra.soto\/2025\/01\/emociones-3-768x576.jpg 768w, 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