Promociones Curso 2012/2013
El último día del curso, diferentes grupos se hicieron fotos en el jardín. Nos han parecido muy bonitas y os las hemos colgado en una presentación. Lamentamos que algunos grupos no estén, esperando que el próximo curso todos los alumnos salgan en las fotos.
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cuidadoSOS
El Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) desarrolla para la Comunidad de Madrid, en colaboración con la Fundación Mapfre, el programa educativo CuidadoSOS con el objetivo de fomentar la prevención de accidentes en la infancia, tanto en el ámbito doméstico como en el escolar.
Esperamos que estas actividades diferentes que realizamos con nuestros alumnos sean agradables y provechosas para todos ellos.
Os dejamos algunas fotitos del desarrollo de la actividad.
Esperamos que os gusten
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CAMPAÑA LÁPIZ Y PAPEL
SALIDAS OCTUBRE Y NOVIEMBRE
DESAYUNOS SALUDABLES
A la atención. de la Comunidad Educativa del CEIP Federico García Lorca
En nuestro centro como en muchos otros centros educativos dela Comunidadde Madrid se ofrece un servicio de desayuno al alumnado y en la mayoría se marcan pautas para el almuerzo del recreo; ambos momentos son de gran relevancia para la alimentación de los niños y niñas.
Un desayuno diario equilibrado repercute positivamente en el mantenimiento de la salud, en el rendimiento intelectual y físico y previene enfermedades futuras. Además, las recomendaciones nutricionales orientan al reparto de la ingesta alimentaria diaria en cinco tomas, indicación que adquiere mayor importancia en aquellos centros que cuentan con jornada continua (cada vez más numerosos).
Por todo ello, y conociendo de las carencias que en ocasiones se producen en ambas comidas, desde la Mesa de Salud Escolar hemos elaborado unas recomendaciones nutricionales para que el desayuno y almuerzo del recreo que se toman en las dependencias escolares no sólo sean saludables sino también lo más variados posible.
Confiamos en que estas indicaciones puedan ser de utilidad en vuestro centro tanto en el momento de acordar los correspondientes menús con la empresa que realiza el servicio de desayuno como, si se diera el caso, para orientar las recomendaciones que puedan darse sobre el almuerzo de los escolares en la hora del recreo.
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA DESAYUNOS Y ALMUERZOS
EN LOS CENTROS EDUCATIVOS
CARACTERÍSTICAS DE UN DESAYUNO SALUDABLE
- Aporta el 25% de las necesidades diarias de energía.
- Se le dedica un tiempo suficiente (aproximadamente 15 minutos) y se toma con calma.
- Se varía a menudo, igual que otra comida del día.
- Incluye al menos:
Un alimento lácteo (leche, yogur, queso…) que aporta proteínas y calcio.
Un cereal (pan, galletas, cereales…) que aporta hidratos de carbono que son la principal fuente de energía. Mejor si los cereales son integrales y evitar los productos elaborados con exceso de azúcar y grasas.
Fruta que aporta fibra, azúcares y vitaminas.
- Puede incluir aceite de oliva que aporta grasa monoinsaturada, embutidos y huevos que nos aportan proteínas y grasas y nos permiten variar el desayuno, siempre que se tomen con moderación.
- Se inicia con un lavado de manos y concluye con un correcto cepillado de dientes.
- Ejemplo de un menú de desayuno semanal (las cantidades se adecuarán según a la edad):
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LUNES |
MARTES |
MIÉRCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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Leche Pan con aceite Jamón serrano Naranja |
Leche Galletas Manzana |
Yogur Cereales Frutas troceadas |
Leche Bizcocho casero Kiwi
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Batido de leche con frutas Pan con tomate y aceite Jamón de York |
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CARACTERÍSTICAS DE UN ALMUERZO DE MEDIA MAÑANA SALUDABLE
- Incluye fruta natural de temporada varios días a la semana (mejor variar la fruta cada día).
- Cuando incluye cereales evita los productos elaborados con exceso de azúcar y grasas (mejor integrales y mejor el pan de barra que el de molde).
- Evita lácteos con exceso de grasas y azúcares y zumos no naturales.
- Favorece el consumo de productos naturales. Se puede aprovechar para incorporar alimentos nutritivos, baratos y poco habituales, adecuados a la edad del niño, de manera creativa: zanahorias, pepinos, tomates, frutos secos sin freír…
- Garantiza una correcta hidratación con la ingesta suficiente de agua.
¡SI LES ENSEÑAMOS A CUIDARSE APRENDERÁN A HACERLO PARA TODA LA VIDA!
OCTUBRE 2013
BECAS DE LIBROS DEL AYUNTAMIENTO DE LEGANÉS
Listas provisionales admitidos y Excluidos becas compra libros de texto. Convocatoria curso 2013/2014. De acuerdo con la base duodécima de la convocatoria, se establece el periodo de reclamaciones de diez días hábiles contados a partir del siguiente al de la publicación, del 12 al 22 de noviembre. Pudiendo presentar las reclamaciones en los mismoslugares donde se solicitó.
PINCHAR ESTE ENLACE PARA IR A LA PÁGINA DEL AYUNTAMIENTO Y REALIZAR LA CONSULTA
CAMPAÑA DE RECOGIDA DE INSTRUMENTOS DE ESCRITURA
Este curso, en nuestra Ecoescuela, seguimos reciclando.
Seguimos recogiendo tapones para ayudar a Alexandra y cartuchos de impresora. Como novedad, iniciamos la recopilación de instrumentos de escritura usados.
En el hall del cole tenemos cajas para depositar cada cosa.
Recogiendo bolígrafos y rotuladores ayudamos al medioambiente y, además, ayudaremos a los animales a través de la donación de los beneficios a la asociación para la recuperación de la fauna autóctona y su hábitat GREFA.
La empresa Terracycle, por cada envío de 5k de material usado, nos otorgará puntos que al final de curso canjearemos por el donativo a esta ONG. Podéis visitar su aula de educación ambiental en familia los fines de semana. Toda la información se encuentra en su web grefa.es http://grefa.es
Ánimo y manos a la obra. Todos los bolígrafos y rotuladores que recojáis en casa, vecindario, lugar de trabajo, etc. ¡Traedlos al colegio!
Muchas gracias por vuestra colaboración. Entre todos conseguiremos que este curso algunos animales salven la vida.
DÍA INTERNACIONAL DE LA CAPA DE OZONO
Hoy 16 de Septiembre se celebra el Día Internacional de la Capa de Ozono.
Desde la Ecoescuela CEIP Federico García Lorca, animamos a toda la Comunidad Educativa y al resto de la sociedad a ser lo más sensibles con este problema porque la vida nos va en ello.
Proponemos a todos los profesores y familias que reflexionen sobre este tema y habléis con vuestros alumnos e hijos sobre la importancia de preservar esta capa que nos protege.
¡ÁNIMO! Y PENSAR QUE ES POSIBLE.
