{"id":8308,"date":"2021-01-18T12:24:12","date_gmt":"2021-01-18T12:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/?p=8308"},"modified":"2021-01-18T12:24:12","modified_gmt":"2021-01-18T12:24:12","slug":"psicomotricidad-sesion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/2021\/01\/18\/psicomotricidad-sesion-2\/","title":{"rendered":"Psicomotricidad: Sesi\u00f3n 2"},"content":{"rendered":"

\u00a1Buenos d\u00edas a tod@s! \u00bfC\u00f3mo est\u00e1is? Espero que hay\u00e1is pasado una semana estupenda. \u00a1Qu\u00e9 poquito queda para vernos!<\/p>\n

\u00bfA qui\u00e9n le apetece pasar un rato divertido? Esta semana os propongo los siguientes juegos para hacer un poco de ejercicio en casa. \u00a1Qu\u00e9 fr\u00edo hace en la calle!<\/p>\n

A) Para empezar a mover el cuerpo, os propongo sesiones de ZUMBA:<\/strong><\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5uLCwRLrw4c<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ymigWt5TOV8&feature=youtu.be<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ry_3hK0PVUM&list=PLLXLjfvoEeuSmDy_0e4v2o1T3EbIWsGDV&index=1<\/a><\/p>\n

B) Ahora… \u00a1vamos a jugar!<\/strong><\/p>\n

1- Juego de saltos y coordinaci\u00f3n general<\/strong> que ir\u00e1 adapt\u00e1ndose en funci\u00f3n de las posibilidades de cada uno. Se trata de saltar sobre las huellas pegadas en el suelo (pueden plasmar las huellas de los pies y de las manos en un folio blanco con t\u00e9mpera \u00f3 realizar con un rotulador la silueta de los pies y de las manos. Despu\u00e9s se pega el folio en el suelo con celo para que no se mueva). Ideas:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pies juntos + pies separados (3 a\u00f1os)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pies juntos + pata coja + pies separados (4 y 5 a\u00f1os)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Saltar con pies juntos hacia la direcci\u00f3n de los dedos de los pies (4 y 5 a\u00f1os)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Saltar en los pies y en las manos a la vez e ir avanzando. \u00a1No vale caerse! jiji (5 a\u00f1os)<\/p>\n

2- Juego de lanzamiento <\/strong>adaptado a cada nivel (con menos l\u00edneas, m\u00e1s cerca, m\u00e1s lejos…).<\/p>\n

https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2021\/01\/Lanzamientos.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

3- Espejo: <\/strong>En parejas, uno imita los movimientos del otro. Luego cambian roles. Tambi\u00e9n pod\u00e9is jugar a realizar los movimientos contrarios (si uno sube los brazos, otro los baja…). \u00a1Es muy divertido!<\/p>\n

C) Ahora toca relajarnos:<\/strong><\/p>\n

Os propongo de nuevo el ejercicio del espagueti:\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=J-mP9TZ_0ZM&t=41s<\/a><\/p>\n

Tambi\u00e9n pod\u00e9is hacer posturas de animales para practicar yoga:\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LOYxOzMUgAY&t=179s<\/a><\/p>\n

Tambi\u00e9n pod\u00e9is colocaros en una posici\u00f3n c\u00f3moda, cerrar los ojos y respirar mientras escuch\u00e1is m\u00fasica relajante.<\/p>\n

Espero que os haya gustado y lo pas\u00e9is genial. Si me quer\u00e9is contar c\u00f3mo lo hab\u00e9is pasado o ense\u00f1arme vuestros juegos… \u00e9ste es mi correo:<\/p>\n

noemi.saez@educa.madrid.org<\/p>\n

\u00a1Me encantar\u00eda saber de vosotr@s!<\/p>\n

Un abrazo muy grande de la profe Noe. \u00a1Nos vemos prontito!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Buenos d\u00edas a tod@s! \u00bfC\u00f3mo est\u00e1is? Espero que hay\u00e1is pasado una semana estupenda. \u00a1Qu\u00e9 poquito queda para vernos! \u00bfA qui\u00e9n le apetece pasar un rato divertido? Esta semana os propongo los siguientes juegos para hacer un poco de ejercicio en casa. \u00a1Qu\u00e9 fr\u00edo hace en la calle! A) Para empezar a mover el cuerpo, os…<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,24,25],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-8308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3-anos","category-4-anos","category-5-anos"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"landscape":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"portraits":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"thumbnail":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-300x158.png",300,158,true],"large":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"thumblist":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",300,158,false],"thumbrelated":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",500,263,false],"meccarouselthumb":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",474,249,false],"gridsquare":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",391,205,false],"tileview":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",300,158,false],"1536x1536":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"2048x2048":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false],"post-thumbnail":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-320x216.png",320,216,true],"kids-education-gallery-section-small":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-300x300.png",300,300,true],"kids-education-related-posts-image":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-400x200.png",400,200,true],"kids-education-blog-images":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-175x230.png",175,230,true],"kids-education-archive-search-image":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD-350x265.png",350,265,true],"sow-carousel-default":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",272,143,false],"sow-post-carousel-overlay-theme":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",360,189,false],"sow-post-carousel-cards-theme":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",360,189,false],"rt_custom":["https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/\/wp-content\/uploads\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/2020\/03\/PSICOMOTRICIDAD.png",600,315,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Noem\u00ed S\u00e1ez Fern\u00e1ndez","author_link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/author\/noem_sez-fernndez\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"3 A\u00d1OS<\/a> 4 A\u00d1OS<\/a> 5 A\u00d1OS<\/a>","rttpg_excerpt":"\u00a1Buenos d\u00edas a tod@s! \u00bfC\u00f3mo est\u00e1is? Espero que hay\u00e1is pasado una semana estupenda. \u00a1Qu\u00e9 poquito queda para vernos! \u00bfA qui\u00e9n le apetece pasar un rato divertido? Esta semana os propongo los siguientes juegos para hacer un poco de ejercicio en casa. \u00a1Qu\u00e9 fr\u00edo hace en la calle! A) Para empezar a mover el cuerpo, os...","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8308"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8334,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8308\/revisions\/8334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8308"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/cp.rodriguezdelafu.coslada\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=8308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}