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MATERIAS DEL DEPARTAMENTO Y CURSOS:
| EDUCACIÓN FÍSICA | 1º Bachillerato |
TUTOR:
SERGIO PEREZ MULEY
LIBRO DE TEXTO:
Para el estudio de los contenidos propuestos se utilizará el libro:
Pérez Feito, J. M., Delgado López, D. y Núñez Vivas, A. I. (2009). Fundamentos teóricos de la Educación Física. Madrid: Pila Teleña. ISBN: 9788495353566 Editorial: PILA TELEÑA ISBN: 9788495353566
TEMPORALIZACIÓN:
Se ofrece, a continuación, la secuenciación de los contenidos que deben estudiarse por cada trimestre con las páginas de referencia de cada uno en el libro de texto. Debe tenerse en cuenta que para ello, se ha utilizado el ejemplar de 2009 y podría variar en otras ediciones:
| TRIMESTRE | CONTENIDOS |
| PRIMER TRIMESTRE |
LA ACTIVIDAD FÍSICA Beneficios del ejercicio físico. 12, 13, 14 Ejercicio físico necesario. 16, 17, 18 EL CALENTAMIENTO Calentamiento, concepto y objetivos. 24 Efectos. 25 y 26 Clases. 26 y 27 Realización. 27 LOS ESTIRAMIENTOS Concepto. 34 Efectos. 36 y 37 Tipos. 37, 38 y 39 CONDICIÓN FÍSICA Y CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Factores. 50 y 51 Evolución con la edad. 56 Diferencias según sexo. 56 y 57 |
| SEGUNDO TRIMESTRE |
LA FUERZA Concepto. 63 Clases. 65 y 66 Efectos del entrenamiento. 69 LA RESISTENCIA Concepto y efectos del entrenamiento. 74 y 75 Tipos. 78, 79 y 80 LA VELOCIDAD Concepto. 90 y 91 Clases. 93, 94 y 95 LA FLEXIBILIDAD Concepto. 102 y 103 Desarrollo y evolución. 105 CUALIDADES MOTRICES Cualidades motrices. 116, 117 y 118 LA COORDINACIÓN Concepto. 127 Clases. 127, 128, 129 y 130 EL EQUILIBRIO Concepto. 136 y 137 Clases. 137 y 138 |
| TERCER TRIMESTRE |
LA POSTURA CORPORAL Modelo postural correcto. 175 y 176 Alteraciones posturales. 177, 178 y 179 Educación Física y postura corporal. 179, 180, 181, 182 y 183 NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO Clases de nutrientes. 192, 193, 194, 195, 196 y 197 Grupos de alimentos. 197 y 198 LA RELAJACIÓN Beneficios del ejercicio físico. 12, 13, 14 Ejercicio físico necesario. 16, 17, 18 LA ACTIVIDAD FÍSICA Concepto. 208 Métodos. 210, 211 y 212 PRIMEROS AUXILIOS Concepto de primeros auxilios. 222 y 223 RICE. 223 Cadena de supervivencia (PAS). 225, 226 y 227 Heridas. 227, 228 y 229 Deshidratación. 231 Asfixia. 236 Pérdida de conocimiento. 237 Reanimación cardio-pulmonar. 246 y 247 |
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:
La evaluación de la asignatura será realizada mediante exámenes teóricos de tipo test que contarán con un 100% de la calificación de la asignatura. Para superar los mismos debe obtenerse una calificación de 5 o más.
La asignatura se puede superar de las siguientes maneras:
- Por evaluaciones: se deberá obtener una nota media de 5 entre las 3 evaluaciones, siempre que la nota de cada evaluación sea igual o superior a 3.
- Examen final de Convocatoria Ordinaria: si la nota media de las evaluaciones es inferior a 5 o se opta por un único examen, el alumnado deberá presentarse al examen final de TODA la materia de la asignatura.
- Examen Convocatoria Extraordinaria: en caso de no superar la asignatura en la convocatoria ordinaria, el alumnado deberá examinarse obligatoriamente de TODA la materia de la asignatura.
- Recuperación de materias pendientes. El alumnado de 2º de Bachillerato con la asignatura pendiente se tendrá que presentar a un examen final con TODOS los contenidos correspondientes de la materia, según las fechas establecidas en el Calendario Académico.
TUTORÍAS:
En caso de existir alguna duda o pregunta, puede enviarse un correo a distedfisica.ies.almudena.madrid@educa.madrid.org para resolverla de manera ágil y sencilla. Si no se pudiera solucionar por este medio, se podrá solicitar una tutoría individual al mismo correo, indicando nombre y apellidos, curso y las dudas a resolver.
El horario de tutorías individuales es los viernes de 10:15 a 11:10 y de 11:40 a 12:35. Será imprescindible solicitarla previamente para poder acudir. La asistencia a tutorías no supondrá ninguna relevancia en la calificación final de la asignatura.