QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE
Un proyecto de fuerza, salud y comunidad para el profesorado del Ventura
En el IES Arquitecto Ventura Rodríguez, creemos firmemente en el valor de cuidarnos para cuidar. Con esa filosofía nació el proyecto “QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE”, una iniciativa que comenzó como un seminario de formación interna para el profesorado y que, gracias a su impacto positivo, se ha convertido en una experiencia compartida de salud, motivación y comunidad educativa.
Este seminario fue propuesto e impartido por Sonia Castellanos y Javier López, dos docentes comprometidos con la promoción de la actividad física en todas sus dimensiones. La propuesta inicial consistía en una sesión semanal de hora y media, centrada en el entrenamiento de la fuerza, no solo desde la práctica, sino también desde la reflexión y la fundamentación teórica.
Cada semana, un grupo creciente de profesores y profesoras se reúne para entrenar juntos en las instalaciones del centro, utilizando el gimnasio y el material disponible. La experiencia ha ido más allá de lo físico: ha creado un espacio de bienestar, encuentro y cohesión entre compañeros.
Lo que comenzó como una formación específica se ha transformado en una rutina voluntaria de entrenamiento conjunto, con una media de 25 docentes participantes cada semana. La continuidad del grupo incluso después de finalizar el seminario oficial demuestra el valor real de esta iniciativa: crear comunidad desde el autocuidado y la mejora personal.
Además, desde sus inicios, el proyecto ha incorporado contenidos teóricos complementarios, relacionados con el entrenamiento de fuerza, la salud, la prevención de lesiones, la planificación o la mejora del rendimiento. Estos contenidos se alojan en un curso específico del Aula Virtual del centro, accesible para todos los participantes, lo que refuerza el enfoque educativo y consciente de la práctica.
Cada jueves, el gimnasio del Ventura se llena de energía, risas y esfuerzo compartido. Nos ponemos nuestras mejores galas deportivas y nos ponemos manos a la obra. Y lo más bonito: exprofesores del centro también se han sumado, creando un lazo intergeneracional que refuerza el sentido de pertenencia y continuidad.
