{"id":4021,"date":"2024-01-31T14:03:06","date_gmt":"2024-01-31T13:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/?page_id=4021"},"modified":"2024-01-31T14:18:15","modified_gmt":"2024-01-31T13:18:15","slug":"4021-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/4021-2\/","title":{"rendered":"Proyecto Mindfulness"},"content":{"rendered":"<p>Nuestro proyecto&nbsp;<strong>\u00abMindfulness en Contextos Educativos: Educar para la Paz Interior\u00bb<\/strong>&nbsp;est\u00e1 destinado a favorecer la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n consciente (mindfulness) en el IES, como una metodolog\u00eda que incluye la creaci\u00f3n de nuevos entornos, procesos y espacios de aprendizaje, destacando la importancia de establecer estrategias de intervenci\u00f3n educativa en el \u00e1mbito del bienestar mental, fisiol\u00f3gico y emocional.<\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n de \u201cMindfulness\u201d en educaci\u00f3n se presenta sobre todo como una&nbsp;estrategia preventiva&nbsp;que favorece los siguientes aspectos:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora de la atenci\u00f3n sostenida y selectiva.<\/li>\n<li>Mayor flexibilidad cognitiva.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de emociones negativas y conductas impulsivas.<\/li>\n<li>Mayor estabilidad y autorregulaci\u00f3n emocional.<\/li>\n<li>Partimos de la importancia de trabajar estrategias y herramientas de desarrollo personal con nuestros alumnos, de tal modo que, si yo estoy bien conmigo mismo, podr\u00e9 estar bien con los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Como resultado, mejorar\u00e1 inevitablemente la convivencia en el centro y el clima escolar en las aulas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desarrollamos las siguientes&nbsp;Intervenciones y Programas:<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>1. PR\u00c1CTICA DE CENTRO<\/strong>: Ejercicio de \u201cRespiraci\u00f3n Consciente\u201d<\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica de \u201cMindfulness\u201d en el centro se lleva a cabo a trav\u00e9s del ejercicio de \u201cRespiraci\u00f3n Consciente\u201d que se escucha por megafon\u00eda en dos momentos del d\u00eda: a primera hora y despu\u00e9s del recreo.<\/p>\n<p>El ejercicio de \u201cRespiraci\u00f3n Consciente\u201d consiste en tomarse unos minutos para PARAR la mente y el cuerpo, para volver de nuevo a nuestra actividad de forma renovada, de un modo m\u00e1s centrado y tranquilo<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>2. PROGRAMA \u201cEducar para la Paz Interior\u201d<\/strong><\/p>\n<p>El programa \u00abEducar para la Paz Interior\u00bb es un programa creado y desarrollado por Laymi, profesora PT del centro. Se lleva a cabo en los cursos de 1\u00ba ESO en la hora de tutor\u00eda una vez al mes en el \u201cAula de Silencio\u00bb. Abarca 5 sesiones de contenido desarrolladas en dos horas lectivas cada una.<\/p>\n<p>1\u00ba \u00ab\u00bfQu\u00e9 es Mindfulness o Atenci\u00f3n Plena?\u00bb<\/p>\n<p>2\u00ba \u00abMindfulness y Amabilidad\u00bb.<\/p>\n<p>3\u00ba \u00abMindfulness y Gesti\u00f3n Emocional\u00bb.<\/p>\n<p>4\u00ba \u00abMindfulness y el Perd\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p>5\u00ba \u00abMindfulness y Agradecimiento\u00bb.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>3. PROGRAMA \u201cGesti\u00f3n Emocional\u201d<\/strong><\/p>\n<p>El programa \u201cGesti\u00f3n Emocional\u201d es un programa de atenci\u00f3n individualizada al alumnado desarrollado por el Dpto. Orientaci\u00f3n del centro, para prevenir y dar atenci\u00f3n a casos individuales de alumnos con problemas de autoestima, Salud Mental, Protocolos de Seguridad&#8230; En este programa se ense\u00f1an t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n, herramientas de autocuidado, bienestar emocional y autoconocimiento personal.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>4. FORMACI\u00d3N DEL PROFESORADO<\/strong><\/p>\n<p>Un d\u00eda a la semana en los recreos nos juntamos los profesores de forma voluntaria en el \u00abAula de Silencio para hacer pr\u00e1cticas de \u00abMindfulness\u00bb.<\/p>\n<p>Una vez al a\u00f1o hacemos un Seminario y\/o Proyecto de Formaci\u00f3n en centro con cr\u00e9ditos de Formaci\u00f3n para el profesorado de nuestro centro<\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"551\" src=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/\/wp-content\/uploads\/ies.salvadordali.madrid\/2024\/01\/Relajacion-Aula-de-Silencio-periodico-1-980x551-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4026\" srcset=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/\/wp-content\/uploads\/ies.salvadordali.madrid\/2024\/01\/Relajacion-Aula-de-Silencio-periodico-1-980x551-1.png 980w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/\/wp-content\/uploads\/ies.salvadordali.madrid\/2024\/01\/Relajacion-Aula-de-Silencio-periodico-1-980x551-1-300x169.png 300w, https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/\/wp-content\/uploads\/ies.salvadordali.madrid\/2024\/01\/Relajacion-Aula-de-Silencio-periodico-1-980x551-1-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<center><figure><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mediateca.educa.madrid.org\/video\/rcb52obsum2nskdc\/fs\" width=\"420\" height=\"315\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure><\/center>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestro proyecto&nbsp;\u00abMindfulness en Contextos Educativos: Educar para la Paz Interior\u00bb&nbsp;est\u00e1 destinado a favorecer la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n consciente (mindfulness) en el IES, como una metodolog\u00eda que incluye la creaci\u00f3n de nuevos entornos, procesos y espacios de aprendizaje, destacando la importancia de establecer estrategias de intervenci\u00f3n educativa en el \u00e1mbito del bienestar mental, fisiol\u00f3gico y<\/p><\/div>\n<div class=\"blog-btn\"><a href=\"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/4021-2\/\" class=\"home-blog-btn\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"folder":[],"class_list":["post-4021","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"tic.ies.salvadordali.madrid","author_link":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/author\/cuenta_tic-ies-salvadordali-madrid\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":false,"rttpg_excerpt":"Nuestro proyecto&nbsp;\u00abMindfulness en Contextos Educativos: Educar para la Paz Interior\u00bb&nbsp;est\u00e1 destinado a favorecer la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n consciente (mindfulness) en el IES, como una metodolog\u00eda que incluye la creaci\u00f3n de nuevos entornos, procesos y espacios de aprendizaje, destacando la importancia de establecer estrategias de intervenci\u00f3n educativa en el \u00e1mbito del bienestar mental, fisiol\u00f3gico yLeer&hellip;","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4021"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4036,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4021\/revisions\/4036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.educa.madrid.org\/ies.salvadordali.madrid\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/folder?post=4021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}