Si tu forma de estudiar consiste en sentarte a mirar los apuntes, necesitas leer este post.
1. El método pomodoro
Coge un reloj y prográmalo durante 25 minutos. Durante este tiempo, concéntrate al máximo en una sola tarea: leer, repasar o hacer ejercicios.
Cuando suene la alarme, descansa 5 minutos: levántate, estira las piernas, toma agua.
Después, vuelve a poner otros 25 minutos y repite.
Tras 4 pomodoros, es decir, tras cuatro rondas, haz un descanso largo de 20 minutos.
2. Técnica Feynman
Explica el tema en voz alta como si se lo contaras a otra persona.
Si algo no puedes explicarlo con claridad, revísalo: ahí está lo que necesitas reforzar.
3. Estudio espaciado
De nada sirve pegarte la panzada a mirar tus apuntes el día de antes del examen. Repetir y repasar la información de forma espaciada es la técnica más efectiva para aprender algo. Puedes usar tarjetas en papel para memorizar el vocabulario de inglés o aplicaciones como Anki basadas en flash cards.
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