Buenas amig@s y niñ@s:
Ahora sí que sí han finalizado las Navidades y ponemos rumbo al 2º trimestre del curso 23-24.
Está demostrado que la base de un buen rendimiento es:
– Alimentación sana, actividad física moderada y un buen descanso.
Por ello, desde este lunes 8 de enero, empezamos con el nuevo programa de almuerzos.
Es importantísimo empezar con un buen desayuno en casa y, después, un almuerzo en el recreo del colegio.
Hay niñ@s que nos cuentan que se levantan sin hambre, que se levantan con mucho sueño, que no tienen tiempo…. Por eso, os animamos a que hagan un buen desayuno en casa, despertándose con tiempo para vestirse, desayunar, asearse y lavarse los dientes, … y después en el colegio, continuar con un buen almuerzo.
Si queremos que rindan al 100×100, debemos de darles lo que se merecen y necesitan.
Fijaros bien en las fotos que os adjuntamos en los alimentos que más les convienen (VERDE)y los que menos (ROJO).
Vaaaaamos, que hay que empezar el año con propósitos, metas y mucha energía positiva.
