Ya hemos entrado en la recta final de curso. Empezamos el mes de junio con energía.
Hoy vamos a realizar un entrenamiento global que implica trabajar con todos los grupos musculares. Así que preparate y…
☆ Recuerda siempre hacer un calentamiento general antes de empezar y adaptar todos los ejercicios a tus capacidades.
☆ Si en algún momento estas muy cansado puedes parar un ratito y si te recuperas seguir después.
Cualquier duda o consulta a: daniel.villoralebrato@educa.madrid.org
