El «Diario Saludable” tiene el objetivo de concienciar a todos y especialmente a los niños, sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación saludable, la práctica de actividad física cotidiana, así como la reducción de ocio pasivo o tiempo de pantalla.
En esta actividad participarán todos los niños de 5 años de educación infantil de todos los centros escolares. Los profesores de esta etapa educativa repartirán el “Diario Saludable” junto con un imán como premio por participar.
La actividad consiste en que el niño cumpla una serie de recomendaciones en relación al consumo de frutas y verduras, la práctica de actividad física y el tiempo dedicado a ver televisión, jugar con el ordenador, tableta, móvil … Todo ello se debe registrar diariamente utilizando las pegatinas que acompañan al diario.
Al final de cada semana la familia podrá revisar con el niño el diario y cuando se completan todas las pegatinas de la semana, se pondrá la pegatina de la estrella en la primera casilla del tablero, lo que significará que se ha alcanzado el objetivo.
El diario debe ser completado durante 6 semanas. Si durante este tiempo se cumplen los objetivos semanales se habrá superado el reto de “Si como bien y me muevo, gano el juego” y se pondrá la pegatina de la medalla como prueba superada.
Más información: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/alimentacion-infantil
