MINDFULNESS. TALLER DE MANEJO DE LA ANSIEDAD. 2º BACHILLERATO
Si quieres prepararte para afrontar situaciones que te pueden generar estrés, miedo, ansiedad…este es tu taller. En colaboración con La Cruz Roja, vamos afrecer al alumnado de 2º Bachillerato la posibilidad de desarrollar habilidades de autoconocimiento sobre el funcionamiento de la mente y métodos para entrenarla, y así generar «bienestar emocional». Se realizarán prácticas de entrenamiento mental: mindfulnees/meditación. Empezamos el 21 de marzo. Las plazas son limitadas: pregunta a la orientadora o al tutor/a para realizar la inscripción.
