Para la mejora de los resultados de nuestros alumnos un grupo de 12 profesores del Instituto estamos realizando un seminario de Mindfulness: Técnicas de relajación para mejorar el rendimiento de nuestros alumnos.
Nuestro objetivo es poder dar respuesta a la preocupación generalizada de los profesores del instituto en relación a dos aspectos:
Por un lado, la convivencia y ambiente en el aula.
Por otro lado, la ansiedad de los alumnos ante las situaciones de mayor volumen de trabajo. Especialmente en los cursos finales de etapa, 4º de ESO y 2º de Bachillerato, ha aumentado exponencialmente el número de casos de ataques de ansiedad, acompañada por la baja autoestima y alta frustración.
Dado que se viene demostrando en experiencias de otros centros educativos los beneficios de ciertas estrategias para fomentar el bienestar (la inteligencia emocional, el uso de atención plena en el aula, la disciplina positiva), queremos fomentar la educación emocional mediante el uso de técnicas de relajación durante nuestras sesiones y así mejorar el rendimiento de nuestros alumnos y su calidad de vida en general.
¡Ya estamos realizando ejercicios prácticos en las aulas!