Si no te gusta el camino por el que caminas, comienza a pavimentar otro.
Dolly Parton
17/09/2024
El curso ya ha comenzado y poco a poco va cogiendo velocidad. Para nuestros hijos puede ser un cambio muy fuerte con respecto a la rutina que han llevado durante las vacaciones. Os queremos mostrar unos sencillos consejos para que la adaptación sea más sencilla y poder empezar el curso aprovechándolo al máximo.
1. Ir adelantando el horario poco a poco. Podemos aprovechar que los días se van haciendo más cortos. Podéis ver cuántas horas tiene que dormir vuestros hijos en este artículo y en función de eso que se vayan a la cama. Nuestros hijos durante el día en el colegio tienen un ritmo muy intenso y deberían dormir muchas horas por la noche para poder rendir al día siguiente.
2. Preparar con ellos las cosas del día siguiente. Por un lado vamos a conseguir no ir por la mañana deprisa y corriendo, y por otro les vamos a hacer responsables de sus cosas: ropa del día siguiente, mochilas, carteras con libros y cuadernos, bolsas de deporte… Todo ello preparado cerca de la puerta de casa para cogerlo antes de salir.
3. Revisión de encargos. Durante el verano habrán tenido algunos encargos que ahora durante el curso no podrán realizar o que estarán cansados de hacer. Es bueno revisarlos e intentar que tengan el mismo encargo como mucho un trimestre. Esto se puede hablar con su profesor en el colegio. Pensad encargos de responsabilidad, adecuados a su edad, donde se sientan protagonistas y que haya cosas de los demás miembros de la casa que dependan de ellos.
4. ¿Tienen una zona de estudio acondicionada? Seguro que con las vacaciones esa zona ha quedado reducida a un segundo plano o sencillamente ha dejado de existir. Volvamos a darle vida, a mantenerla limpia y ordenada y que sea un lugar agradable no sólo a la vista, sino cómodo de estar. Recordad que el orden llama al orden y que lo ideal sería utilizar la mesa desde la primera semana de curso aunque sea para ir adquiriendo hábitos y rutinas.
5. Es ahora cuando hay que recuperar o ganar el hábito de estudio y de trabajo en casa. Es aconsejable tener un horario definido por las tardes. El lugar de estudio debe ser fijo y la hora de comienzo la misma de modo habitual. Que no lleguen del colegio y se pongan directamente a hacer los deberes y estudiar; que comiencen con un descanso después del colegio donde puedan merendar. Tienen que jugar y es muy importante que lo hagan todas las tardes que se pueda: antes y después de estudiar.
6. Tutoría. Hay muchas cosas de tus hijos que han cambiado a lo largo del verano y es muy posible que haya cambiado también el profesor. Es necesario que cuando podáis las comentéis con los profesores de vuestros hijos: aprovechad para contarles cómo son, sus inquietudes, lo que les preocupa… Vosotros conocéis mejor a vuestros hijos que los profesores.
7. ¿Qué expectativas tenéis con vuestros hijos para el curso que empieza? Esta es una buena conversación que deben mantener los padres al comienzo del curso y que debería continuar en el futuro. Debemos de exigirles en la medida de sus capacidades puesto que no todos los niños rinden igual y destacan en lo mismo. Es bueno hacérselo ver a nuestros hijos. ¿Hasta dónde pueden llegar? El esfuerzo es más importante que las calificaciones.
8. Comienza el curso y con él un gran abanico de actividades extraescolares. Mucho cuidado con saturarlos. Que sepan valorarlas y que se las ganen. Que sean conscientes que suponen un esfuerzo para vosotros y que son “extras” que se pueden dejar de hacer si las calificaciones, el rendimiento o el buen comportamiento disminuye.
9. Marcaros como objetivo hacer, al menos, un curso de formación para padres durante este curso. Nuestros hijos son lo más preciado que tenemos en este mundo y por ello debemos formarnos para poderles dar lo mejor. Aquí os mostramos otro artículo que nos da algunas razones de por qué asistir a un curso de padres.
10. Los verdaderos protagonistas de la educación son los padres, no sus profesores, abuelos o cuidadores. El colegio debe ser una herramienta. Haz saber a tu hijo todos los días que le quieres cómo es. Ponte como objetivo hablar cada día con él y dedicarle un tiempo, aunque creas que tu hijo es muy pequeño, siempre se pueden mantener conversaciones adaptadas para cada edad.
04/06/2024
Nueva información de fomento a la lectura
20/05/2024
El CAEF (Centro de Apoyo y Encuentro Familiar) ofrece una amplia variedad de servicios, entre los que se encuentran mediación familiar, información, orientación y asesoramiento psicológico. Estos recursos están a disposición de los miembros de la comunidad.
13/05/2024
Estimadas familias:
Hace algunas semanas recibimos información sobre algunos datos sobre malestar y salud mental, no solo en las escuelas, sino también en las familias y la sociedad (estadísticas). Por esta razón, nuestro trabajo como comunidad educativa es muy importante.
Desde la organización La Granja, se comparten dinámicas y recursos gratuitos para gestionar las emociones tanto en el aula como en casa.
Los libros y cuentos, las conferencias para familias, las formaciones para docentes o lo más potente, nuestra Granja Escuela (con un método demostrado científicamente por la Universidad de Barcelona), son algunos de los recursos que facilitamos, muchos de ellos gratuitos.
● 8 tips para pinchar la burbuja de la sobre protección.
● El termómetro de la autoestima, dinámica para hacer en el aula ideal a partir
de 3º de primaria.
Esperemos que los recursos proporcionados sean de ayuda.
06/05/2024
El Consejo Escolar de la Comunidad de Madrid ha elaborado el Orienta “Salud mental” para dar respuesta a algunas de las preguntas más significativas sobre la salud mental en la infancia y adolescencia.
En el documento se muestran algunas indicaciones y recomendaciones relacionadas con el bienestar emocional, empezando por definir una “buena salud” mental, los problemas de salud mental más frecuentes en los jóvenes, su relación con las adicciones, cambios en el comportamiento o estado de ánimo de nuestros hijos que nos pueden alertar y qué hacer si esto sucede. Además, este documento ofrece enlaces relacionados con el tema que permiten desarrollar toda la información y que permitirán saber dónde encontrar información y dónde pedir ayuda cuando sea necesaria.
15/04/2024
Esta semana se realizará la carrera solidaria, en colaboración con 100% Vida. La asociación 100% Vida surgió en septiembre de 2017 con el propósito de crear un espacio para los vecinos de Torrejón, donde puedan estrechar lazos y participar en diversas actividades educativas y socioculturales para todas las edades. Esta asociación está comprometida con proyectos en la India, Uganda, Nepal y el Norte de África, colaborando con orfanatos y combatiendo la trata de personas. Los voluntarios han participado activamente en los esfuerzos para abordar la crisis de refugiados en Europa. Su misión es promover una cultura de paz duradera a través de la integración social, transformando comunidades, practicando la compasión y siendo una voz en defensa de los pobres y necesitados.
09/04/2024
Aprovechando que el pasado martes fue el Día Internacional de Concienciación del Autismo, creemos que es una idea interesante intentar derribar mitos que siguen existiendo.
Podéis ver junto vuestros hijos/as la siguiente presentación (versión PDF) para seguir trabajando a favor de la inclusión.Esta información se ha compartido con todos los docentes también para intentar que familia y centro, rememos juntos a favor.
02/04/2024
Hoy es el día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Uno de los sentimientos que algunas personas pueden sentir hacia las personas con autismo (y por extensión a sus familias) es lástima, piedad, pena, compasión, así como si el tener autismo, o a un hijo o allegado con ese trastorno fuese algo terrible, una especie de condena.
Cada día, afortunadamente, el conocimiento en el trabajo con personas con autismo aumenta, lo que nos permite mejorar su calidad de vida y la de sus familias. Sabemos que los éxitos siempre llegan, en algunos casos de forma espectacular, en otros de una forma más discreta -no hay dos personas iguales-. Sin embargo, independientemente del progreso, hay algo fundamental: el nivel de felicidad que se alcanza.
El esfuerzo y el valor son rasgos que tienen las personas con TEA, y por extensión los seres queridos que las acompañan. Por tanto, alentamos a que no se sienta pena, compasión, ni nada por el estilo hacia las personas con TEA. Alentamos a extender los sentimientos de respeto y admiración en su lugar.
19/03/2024
La adolescencia es la etapa vital de construcción de la identidad de los jóvenes y adolescentes. Ante cualquier señal de riesgo es importante responder con rapidez, a través de conversaciones con preguntas, escucha y apoyo constante a las personas de este colectivo.
Ante una crisis que pueda derivar en una conducta autolítica, hay que llamar de inmediato al teléfono 112 y seguir las indicaciones recibidas desde el Servicio de Urgencias Médicas de Madrid, SUMMA112, que establecerá una atención específica en Salud Mental a través de su equipo de psicólogos clínicos. Si fuera necesario, el tratamiento continuará en las unidades específicas tanto infantiles y juveniles de la red pública de hospitales de la Comunidad de Madrid.
En la Revista Digital EducaMadrid se ha publicado la Guía para familias y educadores para la prevención del suicidio en adolescentes.
Aquí tenéis el enlace:
Guía para familiares y educadores: prevención del suicidio en adolescentes
11/03/2024
La muerte y el duelo pueden ser temas delicados, especialmente cuando se tratan con niños/as. Sin embargo, creemos que es importante proporcionar recursos adecuados y comprensibles para ayudar a los niños a comprender y procesar estos aspectos de la vida. Por eso compartimos la siguiente guía.
08/02/2024
Presentamos información del Ayuntamiento de Torrejón sobre la mediación en conflictos familiares.
Desde el CEIP La Zarzuela, creemos que la mayoría de los problemas no nacen siendo enromes e inatajables. Los problemas se hacen grandes cuando no se atajan a tiempo. En muchas ocasiones, las partes involucradas llegan a llevárselo a lo personal.
Para evitar esta situación, creemos interesante la propuesta del Ayto. de Torrejón.
15/01/2024
RINCÓN DEL BIENESTAR
Aprovechando que tenemos todo el año natural por delante, tiene sentido compartir el siguiente Calendario de Herramientas Emocionales. Puede ser una interesante herramienta ya que existen numerosos estudios que asocian las habilidades emocionales con el éxito escolar y la madurez en gestión personal y la vida futura a nivel físico, mental, laboral y social. El profesorado también tiene acceso a dicho calendario, para mantener la continuidad del recurso
08/01/2024
El Club de los Secretos facilita el diálogo sobre la diferencia entre secretos «buenos» y «malos», destacando la importancia de compartir estos últimos. Dirigido a niños de 6 a 8 años, el cuento invita a la reflexión. Tras la lectura, se pueden abordar temas más amplios, como la prevención de la violencia y el abuso sexual, alentando a los niños a comunicarse con adultos de confianza, como el personal docente, médico, familiares o las Fuerzas de Seguridad. Al final del cuento, hay una guía didáctica en la que se dan recomendaciones de cómo se puede trabajar el cuento.
18/12/2023
Desde el CEIP La Zarzuela, queremos ofrecer algunas sugerencias para guiar a los menores en el uso responsable de teléfonos móviles, aunque no recomendamos su uso a esta temprana edad. Reconocemos que, a pesar de los aspectos positivos que pueden derivarse, las potenciales consecuencias negativas nos llevan a desaconsejarlo en general. Conscientes de que algunos de nuestros alumnos ya cuentan con un dispositivo, deseamos proporcionar pautas que consideramos útiles en esta situación.
Presentación
¡Bienvenidos al Rincón del Bienestar!
Estimadas familias,
Me alegra presentaros esta nueva sección de la página web del CEIP La Zarzuela. Esta iniciativa surge debido a mi función como Coordinador de Bienestar del centro. Quiero que este espacio sea un punto de apoyo e información para los diferentes miembros de nuestra comunidad.
¿De dónde viene la idea del Coordinador de Bienestar?
La posición de Coordinador de Bienestar nace de la Ley Orgánica 8/2021, de 4 de junio, de protección integral a la infancia y la adolescencia frente a la violencia
con la idea de fortalecer el bienestar emocional y social de nuestros alumnos y sus familias.
¿Cuáles son las funciones del Coordinador de Bienestar?
- Formación:
- Promover programas de formación para personal, alumnos y padres.
- Priorizar habilidades de detección de violencia en el personal de tutoría y alumnos.
- Coordinación y Protocolos:
- Coordinar casos que requieran intervención de servicios sociales.
- Informar a las autoridades correspondientes según protocolos establecidos.
- Referente y Comunicación:
- Ser el referente principal ante situaciones de violencia.
- Informar sobre protocolos de prevención de violencia.
- Bienestar y Convivencia:
- Asegurar el bienestar de los estudiantes.
- Fomentar el respeto hacia la diversidad y métodos pacíficos de resolución de conflictos.
- Seguridad:
- En situaciones de riesgo, facilitar comunicación con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.
- Ante tratamientos ilícitos de datos, impulsar la comunicación a las Agencias de Protección de Datos.
- Salud y Nutrición:
- Fomentar una alimentación saludable y nutritiva en el centro.
En esta sección compartiré información útil que creo que puede beneficiar a los miembros de nuestra comunidad educativa.
No dudéis contactar por correo electrónico a pablo.garcia.heras@madrid.org para lo necesario.
Un saludo,
Pablo García Heras
Coordinador de Bienestar y Jefe de Estudios