La excursión de primero de Bachillerato al box de CrossFit fue una experiencia enriquecedora y llena de actividad física. Durante la visita, los estudiantes tuvieron la oportunidad de aprender sobre el CrossFit, un tipo de entrenamiento funcional que combina ejercicios de fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad. Un entrenador especializado les explicó los principios y beneficios de este método de entrenamiento, destacando su enfoque en mejorar la capacidad física general y la salud integral.
Lo más emocionante para los alumnos fue la sesión de prueba, donde pudieron experimentar lo que significa participar en un entrenamiento de CrossFit. Guiados por los entrenadores, realizaron diferentes ejercicios adaptados a su nivel. La sesión fue intensa, pero también muy divertida.
Fue una experiencia que no solo les permitió conocer un nuevo tipo de ejercicio, sino también experimentar de primera mano cómo el CrossFit fomenta la disciplina, el esfuerzo y la superación personal. Sin duda, la excursión les ha permitido tener una mejor comprensión de este tipo de entrenamiento y la importancia de mantenerse activos y en forma.
