El día 25 de enero ha venido al cole Gema Domínguez, profesora acreditada de MBSR. Reducción de Estrés basado en Mindfulness, a hacer un taller sobre mindfulness a los alumnos de 4️⃣º y 5️⃣º de primaria.
A través de este taller, los alumnos han experimentado lo que es parar en medio del ruido, la prisa y las exigencias diarias
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Fue un momento y un espacio para cada uno de autocuidado, y para tomar conciencia de cómo está cada uno y que necesita
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¡A los niños le ha encantado la experiencia, y seguro que quieren repetir! 😁