PLAN ALTAS TEMPERATURAS

La prevención debe ser la clave que dirija nuestro plan y requiere la adopción de medidas a diferentes niveles para evitar posibles entornos de disconfort o estrés térmico derivados de situaciones sobrevenidas y limitadas en el tiempo asociadas a la meteorología, como olas de calor o altas temperaturas excepcionales y garantizar que estemos preparados para actuar.
El Plan incorpora recomendaciones para el alumnado y para los trabajadores del centro, teniendo en cuenta las recomendaciones de la Comunidad de Madrid, y recoge las pautas para la detección y actuación en el caso de alguien sufra un golpe de calor u otros efectos perjudiciales para la salud asociados a las altas temperaturas.
El objetivo del Plan es, por tanto, establecer criterios para actuar de una forma rápida, eficaz y coordinada ante las situaciones de riesgo provocadas por las temperaturas elevadas y proyectar actuaciones a medio y largo plazo que permitan paliar los efectos de las altas temperaturas como consecuencia del cambio climático.
Por último, este plan también incluye el modelo de comunicación de la activación del Plan
de Acción del Centro a los diferentes agentes de la comunidad educativa.

1. ANÁLISIS DEL CENTRO
   Nuestra escuela se encuentra ubicada en el barrio de Ciudad-70 de Coslada, municipio al este de la Comunidad de Madrid. Se ubica al final de una avenida, limitando con el CPEE Rosa Parks, unos bloques de pisos y una zona de campo arbolado. Muy próxima a ella, hay una extensa zona de viviendas unifamiliares, así como la Cañada Real con viviendas de edificación muy diversa debida a la forma en que se originó el asentamiento.
   El interior del centro presenta las siguientes:
   

CARACTERÍSTICAS FAVORABLES

CARACTERÍSTICAS DESFAVORABLES

2. PROPUESTAS DE ACCIÓN ANTE UNA OLA DE CALOR:
   En función del resultado del análisis del centro del punto anterior, definimos las siguientes acciones que se adaptan a nuestras propias circunstancias teniendo en cuenta las características estructurales del centro, las actividades desarrolladas en los diferentes espacios, la orientación del edificio, la edad de las personas presentes en el centro y su pertenencia a grupo vulnerable.
   Cuando se acerque el periodo estival se consultará diariamente el boletín de alertas por riesgo de calor que ofrece la Comunidad de Madrid y cuando se presente una situación de alerta por riesgo de calor, el centro activará su Plan de Acción, informando a todos sus empleados/as.
   

MEDIDAS INMEDIATAS DE CARÁCTER ORGANIZATIVO CON EL ALUMNADO:

• Se modificará el horario de las actividades saliendo al patio a primera hora de la mañana evitando horas de mayor intensidad de sol.
• Se regará el patio antes de que el alumnado salga.
• Se recomendará, en exteriores, proteger la cabeza con gorras o sombreros y usar cremas de alta protección contra el sol.
• Se recomendará el uso de ropa ligera, con colores claros, que faciliten la disipación del calor corporal.
• Se planificarán actividades en el exterior, como ir al huerto, talleres de agua, juego de “puches” …
• Si hace mucho calor se refrescará a los niños con agua de la manguera disponiéndola de manera que el agua caiga a modo de lluvia fina.
• Se dará continuamente de beber a los alumnos para evitar la deshidratación.
• Si se está en el interior, se favorecerán las actividades sedentarias.
• Se reducirán las actividades de psicomotricidad en el interior y se utilizará, siempre que sea posible, la sala de psicomotricidad como zona de descanso al tener orientación noroeste y permitir ventilación cruzada.
• Se evitará utilizar el patio interior pues su cubierta concentra calor.
• Se procurará ventilación cruzada en todas las aulas cuando el alumnado está dentro.
• Se utilizarán los ventiladores de techo.
• Se flexibilizará el horario de recogida de los alumnos facilitando que las familias se los lleven para hacer la siesta en casa; siendo las salidas de 13:00 a 13:30 y de 15:00 a 16:00, aparte de los horarios ampliados.
  

MEDIDAS INMEDIATAS DE CARÁCTER ORGANIZATIVO CON EL PERSONAL DEL
CENTRO.

• Se adaptarán ritmos de trabajo a las condiciones climáticas y tolerancia de empleados/as
• al calor, estableciendo pausas en zonas sombreadas y/o más frescas, y siempre
• garantizando el correcto funcionamiento del servicio.
• Se recomendará el uso de ropa amplia y ligera, con colores claros, que faciliten la
• transpiración y, por tanto, la disipación del calor corporal.
• Se procurará reducir la temperatura en interiores mejorando la ventilación: en las horas
• más frescas del día, favorecer la ventilación natural cruzada de los espacios, favoreciendo
• la entrada de aire de las zonas que se encuentren en sombra.
• En los momentos de radiación directa sobre las ventanas se utilizarán elementos de
• protección: toldos y persianas.
• Se informará de la necesidad de beber, aunque no se tenga sed.
• Se evitará realizar actividades intensas en solitario.
• Se evitarán las actividades en exterior, especialmente si suponen exposición al sol y en los
• momentos centrales del día.
• Se informará sobre la conveniencia de consultar al médico de referencia acerca de
• medicación pautada y sus posibles complicaciones por calor. El consumo de determinados
• medicamentos puede agravar el posible agotamiento- deshidratación por calor.
• Cuando una persona tenga síntomas de efectos adversos de calor, se la dejará reposar en
• una habitación fresca y tranquila y si está consciente que beba agua fresca. Llamar al 112.

MEDIDAS PARA LA REFRIGERACIÓN NATURAL DEL EDIFICIO

LA VENTILACIÓN NATURAL

Ventilación simple.

Las ventanas ubicadas en una única fachada con radiación solar directa, se deberán cerrar y bajar las persianas dejando un espacio libre de aproximadamente 5 cm hasta el alfeizar para evitar la acumulación de aire caliente entre el cristal y la persiana. La/s puerta/s del lugar permanecerán abiertas al igual que las puertas de las habitaciones enfrentadas, localizadas en una fachada sin radiación solar directa.

Ventilación cruzada

Durante la jornada, se deberá prever que las puertas y ventanas de habitaciones enfrentadas, con distintas orientaciones y sin obstáculos entre ambas permanezcan abiertas para favorecer este tipo de ventilación, siempre y cuando unas de ellas esté orientada al norte, a espacios frescos y sombreados como patios o espacios con vegetación, u orientaciones sin radiación directa.
En los casos mencionados anteriormente, se recomienda abrir las ventanas de las fachadas orientadas al sur hasta las 10 a.m., aquellas orientadas hacia el oeste hasta las 14 p.m. y durante todo el día aquellas situadas al norte, para generar una corriente de aire con el fin de contrarrestar las altas temperaturas de las fachadas.
No obstante, no se debe ventilar cuando la temperatura exterior sea superior a la interior.

Ventilación nocturna
Por motivos de seguridad no se permite mantener las ventanas del edificio abiertas y las persianas subidas ya que podrían acceder roedores, bichos e insectos al lindar el centro con la zona de campo. La opción de ventilación nocturna será viable para las aulas A y H cuando se instalen mallas metálicas en las ventanas. Entonces se podrán mantener todas las ventanas de estas aulas abiertas y las persianas subidas ventilando toda la noche para que el calor acumulado irradie a la atmósfera.

REFRIGERACIÓN POR EFECTO VAPORATIVO

Riego de superficies expuestas a la radiación solar directa. Se podrán humedecer las superficies expuestas a la radiación solar directa, como solados expuestos al sol de los espacios libres de parcela y cubiertas transitables, para evitar el incremento de la temperatura de los espacios limítrofes producido por la disipación del calor
acumulado.

REDUCIR EL USO DE EQUIPOS EMISORES DE CALOR

En la medida de lo posible, se deberá evitar el uso de equipos que produzcan calor y apagar aquellos que se encuentren en modo “stand by” como equipos informáticos, proyectores o pizarras interactivas.

Como aún contamos con pocas luminarias tipo LED, se intentará, en la medida de lo posible, reducir la iluminación de espacios comunes y se mantendrán apagadas las luminarias de los espacios que no se estén utilizando.

OTRAS MEDIDAS A MEDIO Y LARGO PLAZO QUE IMPLICAN INVERSIONES DE CARÁCTER MATERIAL O MEJORAS DE LAS INFRAESTRUCTURAS:

• Instalación de fuentes en los patios.
• Instalación en las aulas que lo requieren de toldos de tejido técnico de poliéster de alta densidad transpirable con bloqueo de los rayos UV de al menos 95%, reduciendo la temperatura de la cámara de aire que se crea entre el toldo y el vidrio de la ventana, reduciendo, por tanto, el sobrecalentamiento del vidrio que disipa el calor hacia el interior del edificio. En lugar de toldos también se podrían poner estores reflectantes con función térmica. Se prestará especial atención a su material, priorizando el uso combinado de PVC con fibra de vidrio.
• Instalación de mallas metálicas en las ventanas de las aulas con más calor para favorecer la ventilación nocturna con la seguridad de impedir la intrusión de roedores, bichos e insectos.
• Instalación de pérgolas en las zonas de patio donde no hay sombra.
• Continuar con el cambio progresivo de las luminarias existentes de lámparas fluorescentes por tecnología LED.
• Sustituir la bóveda de uralita del patio central por material adecuado.
• Instalar aleros o voladizos en las salidas del patio para evitar el sobrecalentamiento de las puertas metálicas y la concentración de calor en el interior.
• Poner láminas solares reflectantes y protección térmica, que rechace hasta el 89% de la radiación solar directa sin sacrificar la transparencia, en la franja de cristales que perimetra el patio interior.
• Instalación de aire acondicionado o de sistemas de refrigeración evaporativa para refrescar ambientes a través de la evaporación del agua que se logra mediante la captación solar (torres de enfriamiento y los condensadores evaporativos) en comedor de adultos, sala de profesores, sala de psicomotricidad, aulas, biblioteca y despachos del equipo directivo.
• Instalación progresiva de falsos techos con aislamiento térmico.
• Ampliar la zona solada del patio de 2-3 años con acabados de colores lo más claros posibles con IRS (índice de reflectancia solar) superior a 70 o absortancia inferior a 30.
• Instalación de suelo radiante con Unidades Enfriadoras.

ACTUACIONES FRENTE A UN GOLPE DE CALOR.

CRITERIOS DE INTERVENCIÓN. NIVELES DE RIESGO

Existen tres componentes asociados al exceso de mortalidad por altas temperaturas:

• Intensidad de la temperatura.

• Acumulación de días con altas temperaturas.

• Momento del período estival en que se produce la exposición.

En base a los dos primeros, se han descrito tres niveles de riesgo que son los indicadores clave para determinar el tipo de intervención.

La exposición a elevadas temperaturas puede provocar diversos efectos en el organismo.

De MENOR A MAYOR GRAVEDAD estos son algunos de ellos:

Estrés por calor: molestias y tensión psicológica asociada a las altas temperaturas.

Síncope por calor: sensación de mareo y desvanecimiento en personas expuestas al sol y al calor, sobre todo si están de pie durante largo rato.

Agotamiento por calor: la deshidratación, debida a la pérdida de agua y sales por el sudor, origina síntomas que incluyen: sed intensa, mareo, debilidad y dolor de cabeza.

Golpe de calor: Algunos signos y/o síntomas que nos pueden ayudar a reconocerlo son:

Aumento de la temperatura corporal, pudiendo sobrepasar los 40º C.

· Piel caliente, enrojecida y seca (sin sudor).

· Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.

· Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

· Fatiga, hiperventilación, vómitos o diarrea

Estos efectos se pueden producir en toda la población, aunque con especial gravedad en ciertos sectores vulnerables como son las personas con enfermedades crónicas, embarazadas, niños y ancianos.

También la actividad física agrava los efectos adversos por el calor.

CÓMO ACTUAR ANTE UN GOLPE DE CALOR AVISAR A LOS SERVICIOS DE URGENCIAS 112

Mientras tanto:

4. MODELOS DE COMUNICACIÓN DE LA ACTIVACIÓN DEL PLAN DE ACCIÓN DEL CENTRO A LOS DIFERENTES AGENTES DE LA COMUNIDAD EDUCATIVA.

El presente Plan Específico se dará a conocer al Consejo Escolar, al claustro y al
personal no docente del centro. Cuando se dé una situación de riesgo por altas temperaturas se informará a todo el personal del centro de la activación del plan por varios canales:

Se comunicará en el grupo de WhatsApp que se utiliza exclusivamente para comunicación interna que no compromete la protección de datos de ningún miembro de la comunidad educativa.

Se expondrán carteles informativos en la entrada del centro y en la sala del personal.

Se expondrá cartelería por el centro informando de:

• La activación del plan.
• Identificación de zonas de agua accesibles.
• Recomendaciones a tener en cuenta:
• Aumentar el consumo de frutas y de verduras, así como de alimentos con alto contenido de agua: leche, infusiones, sopas (templadas o frías), gelatinas …
• Comportamientos alimenticios que deben evitarse: consumo de bebidas con cafeína o muy azucaradas, las comidas copiosas y consumo de alcohol.
• Se enviará circular a las familias con las medidas que el centro tomará para paliar los efectos de las altas temperaturas.
• Se enviará circular a las familias y se pondrá cartelería con los consejos de utilidad a las familias para prevenir los efectos perjudiciales de las altas temperaturas fuera del centro. (ANEXO)

Semanalmente (viernes) se enviará a la DAT (colaboradores_sg_dateste@madrid.org) un archivo Excel con las medidas recogidas en el plan que se han aplicado y las incidencias surgidas relacionadas con las altas temperaturas.

Documento elaborado por la dirección del centro en mayo de 2023

ANEXO
CONSEJOS DE UTILIDAD A LAS FAMILIAS PARA PREVENIR LOS EFECTOS PERJUDICIALES DE LAS ALTAS TEMPERATURAS FUERA DEL CENTRO.
• Las habitaciones de la casa deben disponer de persianas o toldos en las ventanas o balcones.
• Es importante que conozca los lugares refrigerados más próximos a su domicilio donde pueda ir en caso de necesidad, tales como hipermercados, grandes superficies, cines…
• En caso de calor intenso las personas mayores que vivan solas deben estar acompañadas y recibir ayuda diariamente de la familia y vecinos o, en su defecto, solicitar ayuda a los servicios sociales de su Ayuntamiento.
• Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Si tiene que salir, busque las zonas sombreadas y cúbrase la cabeza con un sombrero o gorra. Utilice ropa ligera de colores claros.
• Evite los esfuerzos físicos. Si es deportista, programe su actividad deportiva a primera hora de la mañana o al caer la tarde.
• Cierre las persianas y eche los toldos de las fachadas expuestas al sol.
• Nunca deje a nadie, personas o mascotas, en un vehículo expuesto al sol.
• Utilice el agua para refrescar su cuerpo: desde paños húmedos, ducha o bañera hasta baños en la piscina, el río o el mar.
• Fundamental: Beba y haga beber líquidos con frecuencia a las personas a su cuidado (niños, mayores, enfermos crónicos, personas con discapacidad, etc.).
• Coma con moderación, evitando excesos.
• En caso de que esté tomando algún medicamento consulte a su médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar la dosis.
• Pida ayuda a un pariente, a un vecino o llame a su centro de salud si se nota indispuesto por el calor. Si los síntomas se agravan, contacte con el 112.
• Durante un episodio de calor extremo interésese por las personas en situación de vulnerabilidad del vecindario.