En nuestro Taller de Mindfulness compartimos momentos para parar, respirar y cultivar la atención plena. A través de prácticas sencillas de respiración, conciencia corporal y calma mental, aprendemos a estar más presentes, a cuidarnos mejor y a afrontar el día a día con más serenidad. Es un espacio de bienestar, encuentro y aprendizaje abierto a toda la comunidad educativa del #CEPACidCampeador. Os invitamos a descubrir esta valiosa herramienta y os animamos a participar.
